腰痛、坐骨神経痛、足のしびれ、股関節の痛み
パソコン等のデスクワークや同じ姿勢での作業は腰に負担がかかります。
運動の習慣が無いと骨格を支える体幹の筋肉、大腰筋が固まった状態になり慢性化して腰椎が大きくゆがむことがあります。
また、高カロリーの食事やバランスの悪い食生活は内臓が疲労し腰の筋肉を緊張させてしまいます。
腰痛は、
・体幹の筋肉、大腰筋（腸腰筋）の緊張
・腰の骨を安定させている腰方形筋の緊張
・腰椎のずれ
・骨盤や股関節のゆがみ など
その腰痛の原因を見極めて施術していくことが改善へ向かう近道となります。
運動の習慣が無いと骨格を支える体幹の筋肉、大腰筋が固まった状態になり慢性化して腰椎が大きくゆがむことがあります。
また、高カロリーの食事やバランスの悪い食生活は内臓が疲労し腰の筋肉を緊張させてしまいます。
腰痛は、
・体幹の筋肉、大腰筋（腸腰筋）の緊張
・腰の骨を安定させている腰方形筋の緊張
・腰椎のずれ
・骨盤や股関節のゆがみ など
その腰痛の原因を見極めて施術していくことが改善へ向かう近道となります。
Toi の施術例
可動域検査や圧痛を確認して痛みの出ている場所を特定します。
骨盤及び、股関節を調整して骨盤が柔軟に動けるようにします。
そして腰椎の可動性をつけていく施術をおこないます。
腰椎が柔軟さを取り戻すことで椎間板のストレスは軽減し腰は軽く動くようになります。
骨盤及び、股関節を調整して骨盤が柔軟に動けるようにします。
そして腰椎の可動性をつけていく施術をおこないます。
腰椎が柔軟さを取り戻すことで椎間板のストレスは軽減し腰は軽く動くようになります。
ぎっくり腰
ぎっくり腰はある動作で突然起きます。
長年積み重なった腰椎や骨盤のゆがみが原因となり、限界を超えると脳が指令を送り腰の筋肉をギュッと縮めて腰椎や骨盤の動きをロックさせてしまうのがギックリ腰です。
長年積み重なった腰椎や骨盤のゆがみが原因となり、限界を超えると脳が指令を送り腰の筋肉をギュッと縮めて腰椎や骨盤の動きをロックさせてしまうのがギックリ腰です。
Toi の施術例
無理のない体勢を聞きながら、足から筋肉の緊張をとっていきます。
筋肉に緩みがでてきたら腰の椎間関節の可動性をつけていきます。
歩くことが困難な方でもひとまず初回の施術で歩けるようになります。
筋肉に緩みがでてきたら腰の椎間関節の可動性をつけていきます。
歩くことが困難な方でもひとまず初回の施術で歩けるようになります。
