• 整体サロンToi 心と体のトータルバランス
  • 心と体のバランス整体院

    腰痛、肩こり、頭痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、アトピー、不妊症、産後の骨盤矯正でお悩みの方へ 当院は「心と体のバランス整体院」です。千曲市/長野市/坂城町/上田市からご来院頂いております。

長野市 千曲市 坂城町 上田市の腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正 つらい痛みを解決します

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肩こり、手や腕のしびれ、胸郭出口症候群、手根管症候群、腱鞘炎、肘痛など

肩こり、五十肩の痛み
肩こりの9割以上の方が姿勢の悪さから背骨が歪んでいます。
背骨が歪むと背中の筋肉は緊張し、血流が悪くなった筋肉はさらに硬直していきます。
すると肩甲骨まわりの筋肉も硬くなり腕の動きが制限されてしまいます。
その限られた動きの中で生活していると肩の位置が前方へ移動し(俗に言う巻き肩)
肩関節も動かなくなってしまいます。
そして前に移動した肩を支えるため首は前に倒れ、頭を支えるため顎を出してバランスをとろうとします。 
体は姿勢を保持しようとするため骨格の歪みが生じ、その代償として様々な場所につらい症状があらわれます。

四十肩、五十肩、肩・腕のしびれ

若い時は筋肉のバランスが良く体もいろいろな動作ができますが、四十歳を過ぎてくると仕事や日常も一定のリズムになりがちで体の動きも決まってきます。
そのため肩を動かす筋肉のバランスがくずれ(常に一部の筋肉しか使わない状態)結果筋肉の異常緊張を引き起こします。

Toi の施術例

肩こりと言っても根本の原因は人それぞれ違います。
まずはどのように動かすと痛むのか検査します。
肩甲骨や肩甲骨周囲の筋組織を柔軟に可動性をつけていくのは勿論ですが、
背骨や鎖骨のゆがみや胸郭(肋骨)の動き、腕なども同時に診ていきます。
また腰や骨盤の歪みが影響している肩こりの方が非常に多いです。
なので腰痛よりも肩こりを改善していく方が時間がかかる場合があります。
腕が上がらない慢性の肩こりはほぼ全身にアプローチしていくことになります。
肩だけ調整していても改善は見込めません。

当院独自の肩甲骨はがし好評です!

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