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千曲市 整体院 当院は「心と体のバランス整体院」です。

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    <予約優先>受付時間9時〜19時/21時まで営業

腰痛、ヘルニア、すべり症、分離症、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、足のしびれ

整体サロンToi
現代のストレス社会には腰痛になる要素がたくさんあります。
パソコン作業のデスクワークは腰椎に大きな負担がかかります。
忙しい毎日で運動の習慣が無いと体幹の筋肉も固まった状態になり慢性化すると腰の骨が歪みます。
高カロリーの食事やバランスの悪い食生活は内臓が疲労し腰の筋肉を緊張させてしまいます。


腰痛は…

・体を支える体幹の筋肉である腸腰筋の緊張
・腰の骨を安定させている腰方形筋の緊張
・腰の骨(腰椎)のずれ
・骨盤や股関節のゆがみ などから痛みがでます。

さらに背骨のゆがみや内臓疲労が影響していたりと様々です。
まずはその痛みの原因を見極めて施術していくことが改善へ向かう近道となります。


Toi の施術例

可動域検査や圧痛を確認して痛みの出ている場所を特定します。
骨盤、股関節、足首の歪みを調整して骨盤が柔軟に動けるようにします。
そして腰椎の可動性をつけていく施術をおこないます。
腰椎の柔軟さを取り戻すことで椎間板のストレスは軽減し腰は軽く動くようになります。
また、内臓マニュピレートも取り入れるとさらに効果があります。

ぎっくり腰

ぎっくり腰はちょっとした動作で突然起きますが、その動作はきっかけであり起こるべくして起きているというのが正しいです。
長年積み重なった腰椎や骨盤の歪みが悪化し、それ以上無理な力を加えると骨がズレてしまう…
その前に脳が指令を送り筋肉をギュッと縮めて腰椎や骨盤の動きをロックさせてしまうのがギックリ腰です。

Toi の施術例

無理のない体勢を聞きながら、足から固まった筋肉の緊張をとっていきます。
筋肉に緩みがでてきたら腰椎の圧迫をリリースしていきます。
歩くことが困難な方でも初回の施術でひとまず歩けるようになります。

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