• 整体サロンToi 心と体のトータルバランス
  • 心と体のバランス整体院

    腰痛、肩こり、頭痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、アトピー、不妊症、産後の骨盤矯正でお悩みの方へ 当院は「心と体のバランス整体院」です。千曲市/長野市/坂城町/上田市からご来院頂いております。

長野市 千曲市 坂城町 上田市の腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正 つらい痛みを解決します

  • tel.026-214-2448

    <予約優先>受付時間9時〜19時/22時まで営業

よくある質問

よく頂く質問と回答をご紹介します。



痛いことはされませんか?

当院の整体は「痛い、つらい…」などの不快感を伴う施術は行っておりません。
心地のいい刺激で体幹を整えていく整体・カイロプラクティックです。
強さの加減も聞きながら施術していきますので安心して受けていただけます。
小学生から90歳のご高齢の方まで幅広くご来店頂いております。
手技の内容については「Toiの手技療法」をご覧ください。
整体とリラクゼーションの違いは何ですか?

整体は身体のゆがみを整えて、症状や不調の改善を目的とします。
リラクゼーションは身体のコリをほぐしてリラックスを目的とします。
どの位の周期で通えばよくなりますか?

症状やお体の状態よってご提案する周期は異なりますが下記を参考にしてください。
例えば腰痛の場合、6回の通院が目安になります。(月に2回通院の場合、3か月)
腰痛の他に肩こり頭痛など複数の症状をお持ちの方は、月に2回通院を6か月程必要になります。

お体をを改善させていく為には2週間に1回の通院が基本になります。
可能でしたら初回~3回程度は週に1回がベストです。
(体が変わり始める初回~3回までは特に重要です)
お話を伺いながらご提案をしており予約を強制するようなことはございませんのでご安心ください。
私もプロとして改善へ向けた提案をする責任がありますが、
ご自身の体とどのように向き合うかはご自身で決めて頂きたいと思います。

また、仕事や育児で疲労・ストレスを溜めやすい方は定期的に通われています。
施術後の注意点はありますか?

当院の整体・カイロプラクティックは体幹や呼吸に関係する筋肉、
内臓や頭蓋骨アプローチによって初回の施術後からカラダが変化します。
ゆえに体が反応し一時的にだるさ、眠気などの反応が出る場合があります。
この反応を「好転反応」といい個人差はありますが当日~翌日にかけて現れます。
好転反応が治まると体の調子は上がってきます。(マッサージの揉み返しとは異なります)
また施術当日は飲酒、長風呂、激しい運動を控えて普段より水分を多めに補給してください。
好転反応は初回に出やすいですが、全くでない方もいます。
この反応は体が変化していく良い反応ですので心配はいりません。
クレジットカードは使えますか?

現金のみの取扱いとさせて頂いております。
妊娠中ですが大丈夫ですか?

マタニティ整体は安定期に入る妊娠5ヶ月目(16週目)から妊娠9ヶ月目(35週目)まで可能です。
ただし、お体の状態には個人差がありますので上記は目安になります。
お電話で確認をいたしますのでまずはご相談ください。
産後はいつから受けられますか?

産後の骨盤矯正及び整体については1か月検診で問題がなく、産後2か月後から施術が可能です。
個人差がありますので以下を参考にしてください。
2か月経っても子宮が元の状態に戻ろうとする後陣痛がある、
悪露(おろ)が透明色になっていない場合はお受けできません。
ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。
子連れでも大丈夫ですか?

大丈夫ですが以下を参考にしてください。

「子守りが必要な場合」
うちのカミさんがお子様の子守りをいたします。
子守りは月曜日と木曜日の午前中の対応とさせて頂いております。
時間枠が少ないので早めのご予約をお願いいたします。

「子守りの必要がない場合」
店内は大きな仕切りもなく、ゆったりとした空間ですのでお子様にも安心です。
勉強道具・本などをご持参ください。
1時間程遊んでいられるお子様でしたら大丈夫です。
駐車場はありますか?

お店の前に駐車スペースがございます。
アルファベットのAの場所をご利用ください。
どのような服装が良いですか?

柔らかく動きやすい服装でのご来店、もしくは着替えをご持参ください。
ジャージやスウェットが理想です。
(ストレッチの効いたズボンは好ましくありません)

骨盤矯正や痩身、美容整体コースは施術前後の写真を撮って確認しています。
体のラインが分かり易いスパッツ、上はインナーウェアが適しています。
スパッツのご用意はありますがインナーウェアやスポーツインナー等は各自ご用意をお願いいたします。
整体は足に行う施術も多いですので靴下を着用、またはご持参ください。

当店でも着替えは用意しておりますが数に限りがございますのでご持参して頂けると助かります。
更衣室ございます。

またアレルギーやアトピーで通われているお客様もおりますし、
お子様連れで赤ちゃんも来られますので香水等の香りは控えめにお願いします。
皆様に気持ちよくご利用頂ける空間を目指しておりますのでご協力をお願いいたします。

お問い合わせ・ご予約はお気軽に

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