よくある質問
よく頂く質問と回答です
- 痛いことはされませんか？
- 当院の整体は、
関節（骨）と筋肉を中心に痛み不調の原因となっている組織を調整します。
ボキボキする整体ではありませんのでご安心ください。
一人一人、その日の状態に合わせたオーダーメイドの施術になります。 - どのように通えば良くなりますか？
- 通院には2つのパターンがあります。
１．痛み不調の改善
痛みや不調をとるためには間隔を空けず（1週間以内）治療が必要です。
状態によって連日の施術が必要になりますが、最短で痛みをとる為ですのでご協力ください。
痛みがとれましたら再発を防ぐために現在の生活習慣を見直しましょう。
（生活習慣のアドバイス付）
＊治療回数の目安
軽度 3～4回
中度 6～8回
重度 12～16回
２．定期メンテナンス
改善後に調子を維持したい方、運動する時間がとれない方、ストレスの多い方などは定期的なケアをお勧めします。
下記に該当する方は身体のゆがみ以外の要因があり、完全に改善することは困難ですので一定の周期でメンテナンスされた方が良いです。
・ご高齢の方
・椎間板や骨に変形がある方
・外傷歴が起因となっている方
・普段から薬の服用のある方
・先天性の変位・障害のある方 - 自分でできることはありますか？
- まずは治療を行い、痛み不調を改善した状態をつくることが前提です。
痛みがなくなったら、下記の生活習慣を見直してください。
再発を防ぐことができます。
●運動習慣
ウォーキングやラジオ体操など有酸素運動を習慣にして、週1回は汗をかく位の運動スポーツをする
●食事と健康
食事が乱れている人はそれだけで体が硬くなりやすい
食べている物で細胞の質（筋肉の質）が決まります
洋食中心の人は和食を意識した食事を心掛けてください
●姿勢の乱れ
パソコン、スマホ、ゲーム時間が長いと猫背やストレートネックになりやすい
長時間同じ姿勢にならないように合間に運動を入れたり工夫をする
●良質な睡眠
体内時計と日内リズムを合わせた生活を心がけ、風呂上がりのストレッチやラジオ体操は効果的
●リフレッシュできる趣味
ストレスは万病の元、夢中になれる趣味があると良い - キャッシュレス決済はできますか？
- ペイペイまたは、現金でお支払いをお願いします。
- 妊娠中ですが大丈夫ですか？
- マタニティ整体は安定期の妊娠5ヶ月目（16週）から出産予定日の2週間前まで可能です。
ご不明な点はご相談ください。 - 産後はいつから受けられますか？
- 産後の検診で問題が無ければ、産後1か月後から可能です。
帝王切開で出産された方はご相談ください。 - 子連れでも大丈夫ですか？
- 小学生以上のお子様は可能です。
勉強道具や本などをご持参ください。 - 駐車場はありますか？
- 軽1台、乗用車2台の駐車スペースがございます。
- どのような服装が良いですか？
- ジャージやスウェットなど動きやすい服装でお越しください。
肌が出ていると施術がやりにくい場合がありますので長袖・長ズボンが理想です。
更衣室がありますので着替え持参もOK
また、衛生面から素足は避けてなるべく清潔な靴下の着用をお願いします。
こちらでも着替えの用意はありますが、数に限りがありますので私服を持参して頂けると助かります。
