よくある質問
よく頂く質問と回答です
- 痛いことはされませんか？
- トイの整体は、ボキボキする痛い整体ではありません。
一人一人の状態に合わせて身体のゆがみを丁寧に調整しています。 - どのように通えば良くなりますか？
- 通院には「治療」と「メンテナンス」の二通りがあります。
１．痛みをとる治療の場合
基本的に1週間に1回通って頂いております。
通院についてこちらから提案がある場合は、最短で痛みをとる為ですのでご協力ください。
痛みがとれましたら再発を防ぐために生活習慣を見直しましょう。
回数の目安
軽度 3～4回
中度 6～8回
重度 12回前後
＊選択するコース、通院ペースによっても差がでます
２．メンテナンスの場合
「調子を維持したい方」
「運動する時間がない方」
「ストレスが多い方」
「仕事がハードな方」
は定期メンテナンスがおすすめ
痛みが取れた後、こちらに移行される方も多いです。
下記に該当する方は完全に改善するのは難しい為、定期的な通院をお勧めします。
・生活習慣を変えられない
・高齢による筋骨格の衰え
・椎間板や関節の変形が原因
・外傷歴が原因
・手術の後遺症が原因
・薬を服用している
・先天性の問題が原因 - 自分でできることはありますか？
- まずは身体を動かしても痛くない状態をつくることが優先です。
（痛みがある状態で運動すると悪化してしまいます）
痛みが取れたら下記の生活習慣を見直して再発を予防しましょう。
●運動習慣
ウォーキングとラジオ体操の有酸素運動を習慣に
週1回は汗をかくスポーツがおすすめ
●食事と健康
食事の乱れも不調の原因となります
洋食中心・小麦の摂取過多・加工食品・添加物・菓子・ジュース類は控えて和食中心の食事を心がける
●姿勢の乱れ
パソコン、スマホ、ゲームなど
現代人は姿勢が崩れがち
●良質な睡眠
日内リズムを合わせた生活を心掛ける
風呂上がりのストレッチやラジオ体操も効果的
●夢中になれる趣味
ストレスは万病の元
リフレッシュできる趣味を持とう - キャッシュレス決済はできますか？
- お支払い方法は現金、またはペイペイでお願いします。
- 妊娠中ですが大丈夫ですか？
- マタニティ整体は安定期の妊娠5ヶ月目（16週）から出産予定日の2週間前まで可能です。
ご不明な点はご相談ください。 - 産後はいつから受けられますか？
- 産後の検診で問題が無ければ、産後1か月後から可能です。
帝王切開で出産された方はご相談ください。 - 健康保険は使えますか？
- 整体やカイロプラクティックは自費診療となり健康保険の適用外ですが、
保険診療ではできない
身体の歪みを整えることを中心に
骨盤矯正・内臓マニピレート・頭蓋骨調整など
高度な手技療法で症状を改善しております。 - 駐車場はありますか？
- 車2台分の駐車スペースがございます。
- どのような服装が良いですか？
- ジャージやスウェットなど動きやすい服装でお越しください。
肌が出ていると施術がやりにくい場合がありますので長袖Ｔシャツ＆ズボンが理想です。
更衣室がありますので着替え持参もOK
また、足を調整することもございます。
衛生面から素足ではなく靴下をご着用ください。
お仕事帰りの方は清潔な靴下に履き替えて頂けると幸いです。
こちらでも着替えの用意はありますが、数に限りがありますので私服を持参して頂けると助かります。
