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千曲市 整体院 当院は「心と体のバランス整体院」です。

  • tel.026-214-2448

    <予約優先>受付時間9時〜19時/21時まで営業

よくある質問

よく頂く質問と回答をご紹介します。



痛いことはされませんか?

Toiの整体は効果とリラックスを追求した整体です。
力任せにグイグイ押したり、骨(関節)をボキボキ鳴らす施術はいたしません。
心地良い施術でしっかり効果を実感できます。
老若男女問わず小学生からご高齢の方まで安心して受けられます。
どの位の周期で通えば良くなりますか?

【早期回復を目指す方は】
最初のうちは一週間程でなるべく間を空けずに通院して頂くのが好ましいです。
痛みが減ってきたり、調子が良くなってきましたら間隔を空けて様子を診ながらお越しください。
何回通えば良くなりますか?と質問をいただくことがありますが、お身体の状態は一人一人異なりますのでやってみないと分からないというのが正直なところです。
あくまでも目安ですが一般的な症状であれば3~6回前後です。

*生活習慣やお仕事の環境、通院ペース、受けるコースによっても差がでます。ご了承ください。


【回復に期間を要する方は】
□ 不調箇所がたくさんある方
□ 長年放置された強いゆがみ
□ 痺れのある神経痛
□ 外傷が起因するケース
 (交通事故や手術の後遺症など)
□ 精神的な疾患
□ 習慣的にお薬を飲まれている方
□ 骨や椎間板に強い変形がある方
□ ご高齢の方
□ 体質を見直したい方


【メンテナンスのお客様へ】
お身体の調子に合わせてお越しください。
デスクワークや中腰の作業、同じ姿勢が続く作業、長距離の運転、ストレスやプレッシャーなど精神的な負担がある方はメンテナンスが必要です。
参考までに筋肉の張り、軽い痛み、疲れ程度でしたら月1回のメンテナンスでも対応できますが、上記の負担が大きい方は2週間を目安に通われています。


Toiでは予約を強制することはございません。
どのようにお身体と向き合うかは自分次第です。
誰でも気軽に通いやすい整体サロンを目指しております!
自分でできることはありますか?

大切なことは現在の生活習慣を少しでも見直すこと、疲れやストレスを放置しないことです。

自分でできる大切な習慣は、
● 適度な運動をする
● 栄養バランスの良い食事を摂る
● 十分な睡眠時間を確保する
● リフレッシュできる趣味を持つ

運動の基本はやはりウォーキングです。
テレビや本でこのストレッチをやれば○○が改善するといったものを目にしますが…身体はそんなに単純な構造ではありません。
例えば同じ腰痛でも一人一人原因は異なりますから適不適があって当然のこと。
自己判断で運動し、逆に痛めてしまう方も多いです。
まずは整体で染みついてしまった身体の歪みをしっかり整えましょう。
これが先決です!
そして生活習慣の見直しと運動のアドバイスをしますので実践されてみてください。
クレジットカードは使えますか?

はい、ご利用いただけます。
妊娠中ですが大丈夫ですか?

マタニティ整体は安定期に入る妊娠5ヶ月目(16週)から妊娠9ヶ月(35週)まで可能です。
ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。
産後はいつから受けられますか?

《 産後の腰痛など 》
産後の痛みや不調の症状は、1か月後検診で問題がなければ可能です。
帝王切開の場合は2か月後になります。
こちらでもお身体の状態を確認しますのでまずはお問い合わせください。

《 産後の骨盤矯正 》
産後2か月後からになります。
子宮が元の状態に戻ろうとする後陣痛がある、悪露(おろ)が透明色になっていない場合はもう少しお待ちください。
子連れでも大丈夫ですか?

以下を参考にご検討ください。

《 子守りが必要な場合 》
うちの妻がお子様の子守りをいたします。
基本的に月曜日と木曜日の午前中の対応になります。
時間枠が限られておりますので早めのご予約をお願いします。

《 お子様連れの場合 》
40分程遊んでいられるお子様でしたら可能ですが、施術に支障になりそうでしたらご遠慮ください。
勉強道具や本をご持参頂けると良いと思います。
駐車場はありますか?

お店の前に4台分の駐車スペースがございます。
アルファベットのAの場所をご利用ください。
どのような服装が良いですか?

下はジャージやスウェット、上は長袖のTシャツが良いです。
厚手の服だと背骨の正確な触診(検査)ができないのでご協力ください。
更衣室がありますので着替えの持参もOKです。
整体は足に行う施術も多いので靴下の着用をお願いします。
一通り着替えの用意はありますが数に限りがありますのでご持参頂けると助かります。

お問い合わせ・ご予約はお気軽に

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