• 整体サロンToi 心と体のトータルバランス
  • 心と体のバランス整体院

    腰痛、肩こり、頭痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、アトピー、不妊症、産後の骨盤矯正でお悩みの方へ 当院は「心と体のバランス整体院」です。千曲市/長野市/坂城町/上田市からご来院頂いております。

長野市 千曲市 坂城町 上田市の腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正 つらい痛みを解決します

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肩こり、手や腕のしびれ、胸郭出口症候群、手根管症候群、腱鞘炎、肘痛

肩こり、五十肩の痛み
現代の生活習慣にはパソコン、スマホなど猫背になりやすい姿勢が多いですね。
さらに多忙な仕事や共働きに育児で運動する時間もありません…
肩こりで悩む多くの方は猫背やストレートネックなどの骨格の歪みを持っています。
背骨の歪みは背中の筋肉を緊張させ血流が悪くなるとさらに硬直する悪循環になります。
もちろん肩甲骨まわりの筋肉も硬くなり腕の動きも制限されてしまいます。
その限られた動きの中で日常を送っていると肩の位置が前方へ移動する「巻き肩」という状態になり、
肩甲骨から肩関節、肘・腕・手首まで様々な不調が現れます。

四十肩・五十肩

四十肩、五十肩は上記の肩こりが長期にわたって慢性化した状態が原因です。
肩関節は自由上肢帯と言われるように可動域が広く様々な筋肉、靭帯から構成されています。
それらの筋肉のバランスが崩れて筋肉が異常緊張を引き起こします。
ぎっくり腰と同様に急に動かなくなるのではなく積み重ねた骨格の歪みが根本の原因なのです。

Toi の施術例

肩こりの施術は骨格の状態を安定させることが先決です。
大腰筋や背骨の調整、内臓マニュピレートで猫背を見直していきます。
猫背やストレートネックの方は必ず腰も悪く腰椎の反りが強い「反り腰」という状態なので、腰椎や骨盤の調整も必要になります。
体幹が整ってきたら肩甲骨はがしで肩甲骨を柔軟に動けるようにすると肩の張りは無くなり楽に動かすことが出来るようになります。

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