• 千曲市 整体サロンToi 整体院ロゴ

千曲市 整体院 当院は「心と体のバランス整体院」です。

  • tel.026-214-2448

    <予約優先>受付時間9時〜19時/21時まで営業

猫背を治して肩こりを改善!

当院では姿勢をチェックしているのですが猫背の方は非常に多いです。

猫背は常に首から肩にかけて引っ張られている状態ですから慢性の肩こり・首こりの元になりますし見た目も悪く、老けて見えてしまいます。

あなたの周りにいる若く見える方を思い出してください。

姿勢がビシッときれいなはずです。

普段、自分の姿勢は見えませんから写真をお撮りして現在の姿勢をお見せすると皆さんショックを受けられます。

「えー私ってこんなに姿勢悪かったの?」

 

でも大丈夫です。

猫背は腰から見直すことで改善できます。

腰の体幹の筋肉や腰椎の張力が働けるように戻していきます。

つらい肩の張りも改善して姿勢も良くなる、まさに一石二鳥です!

 

あと普段から心掛けて頂きたいのはやはりウォーキングの習慣。

たとえ週に1日でもいいのでしっかり歩く時間を作ることが大切ですよ。

長野市、千曲市、上田市、坂城町で腰痛、ぎっくり腰、肩こり、五十肩、頭痛、めまい、つらい痛みを解消する整体院 整体サロンToi(トイ) Tel:026-214-2448

お問い合わせ・ご予約はお気軽に

  • tel.026-214-2448

    <予約優先>受付時間9:00〜19:00

  • tel.026-214-2448

    <予約優先>受付時間9:00〜19:00

  • 整体サロンToi お問い合わせ

    CONTACT

PAGE TOP