千曲市 整体院 当院は「心と体のバランス整体院」です。

デスクワークは腰痛肩こりのもと

事務作業で一日パソコンと向き合っていました。

この日は集中して夜遅くまで作業を継続。

すると立ち上がった時に右膝の後ろにピキっと嫌な痛みが走りました。

太ももの裏（ハムストリングス）を触ってみるとカチカチに硬くなっていました。

長時間座ったままの姿勢は骨盤が後ろに倒れるので、脚の後ろ側が硬くなってしまいます。

脚の筋肉が硬くなれば腰痛や膝痛はもちろん、肩こりまで様々な症状の原因に…

毎日デスクワークしている方の大変さを身を持って体感した一日でした。

長野市、千曲市、上田市、坂城町で腰痛、ぎっくり腰、肩こり、五十肩、頭痛、めまい、つらい痛みを解消する整体院 整体サロンToi（トイ） Tel：026-214-2448