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千曲市 整体院 当院は「心と体のバランス整体院」です。

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2019年04月

  • 猫背と肩こり

    2019.04.09   Category/肩こり

    当院では姿勢をチェックしているのですが猫背の方は非常に多いです。猫背は常に首から肩にかけて引っ張られている状態ですから慢性の肩こり・首こりの元になりますし見た目も悪く、老・・・
  • 急性腰痛~ぎっくり腰~

    2019.03.17   Category/ぎっくり腰

    ある動作をきっかけに突然動けなくなるギックリ腰…ギックリ腰になる方はもともと腰の骨に歪みがあります。その歪みが最大になった時に腰の骨がロックしてしまうのです。だから動作は・・・
  • 最高の深呼吸

    2019.01.08   Category/日々のこと

    寒いのは苦手です…でもウィンタースポーツは大好きです!こんな景色に出会えたりするのも理由の一つかも。ゲレンデの一番上で最高の深呼吸を5分間。ぼ~っと眺めてました。

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