ブログ
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猫背と慢性肩こり
2019.04.09 Category/肩こり
当院では姿勢をチェックしているのですが猫背の方は非常に多いです。猫背は常に首から肩にかけて引っ張られている状態ですから慢性の肩こり・首こりの元になりますし見た目も悪く、老･･･
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急性腰痛～ぎっくり腰～
2019.03.17 Category/ぎっくり腰
ある動作をきっかけに突然動けなくなるギックリ腰…ギックリ腰になる方はもともと腰の骨に歪みがあります。その歪みが最大になった時に腰の骨がロックしてしまうのです。だから動作は･･･
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最高の深呼吸
2019.01.08 Category/日々のこと
寒いのは苦手です…でもウィンタースポーツは大好きです！こんな景色に出会えたりするのも理由の一つかも。ゲレンデの一番上で最高の深呼吸を5分間。ぼ～っと眺めてました。
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りんごの収穫
2018.12.01 Category/日々のこと
先週の日曜日家族総出でかみさんの実家のりんご収穫をお手伝い。山際なので日が陰るのが早く午後はちょっと寒かったです。体を動かして美味しいりんごも頂ける…一石二鳥です！
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産後の骨盤矯正と腱鞘炎
2018.11.20 Category/産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正ですが、わざわざ上田市や長野市からお越し頂くお客様も多く感謝いたします。実は産後の骨盤矯正を希望されてご来院頂くのですが、お話を伺うと昔から肩こりもひどくて･･･
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働き者の腎臓
2018.11.16 Category/整体
腎臓の役割について皆さん、腎臓というと「尿を作ってる場所」というイメージだと思います。もう少し詳しく言いますと老廃物が混じった血液をろ過し、いるものといらないものを分けて･･･
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産後の骨盤矯正について
2018.10.02 Category/産後の骨盤矯正
産後産後の骨盤矯正を始められる時期ですが、産後の1か月検診で問題がなければ大丈夫です。出産を期に身体が変わったと訴える方も多いです。出産は命を懸けた大仕事です･･･
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なかなか治らない腱鞘炎
2018.09.03 Category/整体
腱鞘炎がなかなか治らない…という方へ当院の腱鞘炎に対する治療は手首だけではなく、腕の筋肉や肘の関節、肩の関節まで一通り施術していきます。ほとんどの方がどの場で･･･
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駒ヶ根高原を歩く
2018.08.29 Category/日々のこと
私は「歩く」をテーマに出かける休日があります。先日は駒ヶ根高原のロープウェイに乗って千畳敷カールを散策してきました。雄大な景色に澄み切った空気感！山のふもとは･･･
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戸隠の奥社へ
2018.07.18 Category/日々のこと
久しぶりに戸隠神社の奥社に参拝に行きました。奥社まで来ると空気も澄んでいてとても気持ちよく歩けます。観光の方も多くかなり混んでいました。そんな人混･･･
